練習完吃油炸食物能夠嗎,在增肌期間?
取決於你這個 「能夠嗎」 的界說。。 練習後吃油炸,不會患病不會中毒所以該說是能夠的哈哈哈。
練習那麼累,油炸食物爽兩口讓練習作用弱許多,不如吃點兒健康的讓練習更有作用?
我教練今日和我說,海底撈的爆米花可好吃了…… 我憋了半響只說了一句,那玩意老長胖了好嗎
別給自己嘴饞找理由…其實你知道油炸食物吃了等於什麼。我自己是個不怎麼操控嘴巴的健身愛好者,可是同健身房的大佬們,有些增肌的時分也是天天蛋白,雞胸肉蛋白粉之類的,有些也是隔三差五小燒烤那種。其實健身原本便是一种放松自己的活動,假如不是為了打競賽之類的我覺得沒必要讓自己過的那麼慘。燈紅酒綠嘛。謹代表自己觀念。
增肌和吃油炸工作有聯繫嗎?莫非不是增肥能夠吃油炸工作嗎?
不在乎脂肪的話能夠吃 可是儘量少吃反式脂肪酸對身體沒有優點 不存在可不能夠吃 取決於量吧
謝邀你覺得呢?已然決議健身了就別碰廢物了好吧油炸食物什麼的,我現已快四年沒碰了

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